バズビデオvol.20【vlog・日常・料理】(後編) 疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉

バズビデオvol.20【vlog・日常・料理】(後編) 疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉

7月23日(木)投稿【vlog・日常・料理】(後編)『疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉』

2020年7月20日(月)後編になります♪

20回目の『疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉』【vlog・日常・料理】(後編)をバズビデオへ投稿させていただきました♡

ということで

動画『疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉』をご紹介させていただきますね♡

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動画『疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉』

7月20日(月) 夜ごはん『一人焼肉』

夜ごはんに、twitterでもご紹介させていただいた『一人焼肉』です♡

急に暑くなり暑さに負けないよう夜ごはんに、一人焼肉をしていただきました。お肉は、冷凍していた豚ロース肉と焼肉用豚肉です。丁度 暑さで体が疲れていたので、豚肉には、疲労回復効果がある言われており豚肉のみの焼肉にしました♪お野菜には、今が旬の『ナス・ピーマン』と玉ねぎ・キャベツです。

箸休めに

ナスの塩もみと

トマトスライスを作りました。トマトスライスには、岩塩・胡麻油をかけます♡

我が家 愛用の胡麻油は下記に貼っておきますね♡

ハイ!一人焼肉の準備が出来ました~♡

お肉とお野菜を焼いている間に、お腹が『グゥ~』っと鳴っているので

箸休めに作った『ナスの塩もみとトマトスライス』をいただきました♡トマトスライスには、胡麻油の香りに食がそそられます♪

ハイ!待っていました~『豚ロース君』♪軽く塩コショウをふりかけて焼いているので、そのまま食べたり~♪♪

焼肉のタレにつけたりでいただきました♡まずは、最初の『幸せ~』です♡

旬の夏野菜のナスをタレにつけていただくと、トロンっとしたナスの甘みに2回目の『幸せ~』っと心が喜んでいます♡お肉・お野菜・箸休めとプハーっと呑みながらの繰り返しながらいただきました♪♪

ハイ!見てのお分かりのように完食致しました♪今回の焼肉は、豚肉とお肉よりお野菜が多めだったので、あっさりと食べられる焼肉でした♡

っと、食後には お楽しみの・・

冷蔵庫で冷やしていた旬の『スイカ』です♡またまた、3回目の『幸せ~』で心が、とても喜んでいます♡とても、甘くて美味しかったです♪♪食べて呑んで、暑さに負けない心・体が復活致しました♡

我が家 愛用 ホットプレートは下記に貼っておきますね♡

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以上、簡単ですが 動画のご紹介でした♡ 

『疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉』の様子を動画にしていますので、お恥ずかしながら生活感有り・オシャレ感無しの動画ですが、良ければ ご覧下さいませ(#^.^#)♡

『疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉』(後編)【vlog・日常・料理】動画は下記をクリック♡

YouTubeも宜しくお願い致します(#^.^#)♡

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おはなし

今回は『バズビデオvol.20【vlog・日常・料理】(後編) 疲労回復に豚肉 夏野菜で一人焼肉』をご紹介させていただきました♡

急に暑くなり適切な体温調節ができなくなったりを防ぐために、食べ物で防ごうと豚肉・お野菜多めの焼肉にしました♡

暑さに負けない 食べて元気に心の笑顔へ(#^.^#)♡

それでは

最後まで お読みになっていただき ありがとうございました。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥

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♡今日のポテ君♡

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