春の兆し 薔薇の新芽
雨が降り続けた
雨上がりのスクスクと育っている
薔薇の新芽
葉をつけ始め小さな葉が
可愛らしい
春の兆しを感じます♡
お昼ごはん
具沢山 お味噌汁
人参🥕
長ネギ
春菊
お豆腐
お家にある食材をそれぞれ切り
春菊以外のお野菜を
お鍋で柔らかくなるまで煮込み
お出汁加え
お味噌 お豆腐
松山油揚げ
味 噌 お味噌は大豆を麹で発酵・熟成させることで出来た発酵食品のひとつです。味噌は豊富な栄養素を含み「医者いらず」と言い伝えられています。 お味噌の栄養素には 生活習慣病予防 便秘改善 美肌 美白 […]
お昼ごはん
お昼ごはんに
スーパーで買ってきたお弁当♩
お弁当だけだと
何か物足りないので
お味噌汁を作りました♡
お野菜もとれて
温かく体に優しく
ホッとするお味噌汁🤗
いただきま〜す💕
作り置き
きゅうりを切り
今が旬
甘く美味しい
新玉ねぎを切り
調味料を加え混ぜ混ぜ〜♩
お味噌汁を作りながら
一品の作り置きも作っておきました♡
齊藤菜々子さん
作り置きレシピ
きゅうりのヨーグルトサラダ
最後に
作り置きで作ったレシピ本は
サッパりと
髪を切った美容院で読んでいた
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a certain friday とある日の金曜日 セラミック焼網で 焼いたパンをバターで塗ったトースト🍞 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateOb[…]
とても分かりやすく簡単で作れる
ネーミング通りのレシピ本♩
早速
本屋さんで購入しました♡
見ていても
体に優しさが伝わる
ワクワクなレシピ本🤗
また
新たな作り置きを
楽しみに作ってみようと思います❤️
それでは
最後まで
ご覧頂きありがとうございました✨
動画
宜しければ
『一人暮らしの作り置きとお昼ごはん/具沢山 お味噌汁』の様子を
動画にしておりますので、宜しければ ご覧下さい。
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