動画・バズビデオ vol.6『あの頃は・・』
７月８日(水)『あの頃は・・』
６回目の『あの頃は・・』の動画をバズビデオに投稿させていただきました♡
動画『思い出』に続く、６年前の可愛い愛犬の動画です♡良ければ、ご覧下さいませ(#^.^#)♡
『あの頃は・・』の動画は下記をクリック♡
あわせて見たい『思い出』の動画は下記をクリック♡
一人晩酌
７月７日(水) 一人晩酌
twitterでご紹介させていただいた一人晩酌です♡
- お肉たっぷり ピーマンの肉詰め(７月６日(月)の残り物)
- 目玉焼き
- 千切りキャベツ・ハム
- たまご豆腐
お肉たっぷりピーマンの肉詰めは、７月６日(月)の２個残していたピーマンの肉詰めを焼いたものです♡
目玉焼きは、両面を焼いた目玉焼きです。塩・ブラックペッパーをかけています。
千切りキャベツには、７月６日(月)の味付けです。
７月６日(月)『お肉たっぷりピーマンの肉詰め』・『千切りキャベツの味付け』記事・レシピは下記をクリック♡
動画・バズビデオ vol.5『思い出』7月７日(火)『思い出』５回目の動画をバズビデオに投稿させていただきました♡今回の動画は、懐かしい思い出 6年前の愛犬『ポテ君・マロン君』の動画を編集して投稿しました。今はマロン君は[…]
こちらの写真は、別腹にいただいた『堅あげポテト』です♡噛めば噛むほど、美味しいポテトです♪我が家では、ブラックペッパー・うすしお味を常備しているくらいお気に入りのポテトでございます♡
お昼ごはん
７月７日(火)お昼ごはん
- カレーピラフ
- 野菜スープ
カレーピラフは、『豚こま切れ・エビ・人参・玉ねぎ・冷凍椎茸の軸・冷凍コーン』の具材です♡冷蔵庫・冷凍室のあるもので作りました♡
カレーピラフのレシピは下記をクリック♡
新玉ねぎ 血液をサラサラにする 動脈硬化・糖尿病予防 ガン予防 高血圧予防 疲労回復 ダイエット など効果があると言われています今が旬の新玉ねぎは 皮が薄く実の水分が多くてやわらかく辛味が少な[…]
具材の『冷凍椎茸の軸』の記事は下記をクリック♡
椎茸冷凍保存こちらの椎茸は 先日 産直市場で まとめ買いをした原木椎茸です。我が家は買ったその日に 下処理をして冷凍保存しております。椎茸を冷凍することによって 椎茸の水分が凍って膨張し細胞壁が破壊されるため栄養素や旨味が溶け出[…]
野菜スープも冷蔵庫のあるもので作りました♡お味は、トマトの酸味とミックスビーンズのお豆の甘みとお野菜をよく煮込んでいるので、それぞれのお野菜の旨みだしが出ているスープです。また、お野菜を大きめに切っているので食感を楽しめながらスープを飲んで食べる体に優しいスープとなっております♡
食後には、以前ご紹介させていただいた『アイスコーヒー』をいただきました♪♪
アイスコーヒー記事は下記をクリック♡
睡蓮昨日、蕾だった睡蓮のお花が咲きました♡うっすらっとした、ピンク色です♪♪可愛らしい睡蓮のお花を見ていると癒されます♡本格アイスコーヒー以前にも、ご紹介させていただいた『UCCドリップポッド頒布会の世界のコーヒーお届け[…]
ということで
体に優しい簡単『野菜スープ』レシピをご紹介させていただきますね♡
体に優しい簡単『野菜スープ』
材料
３～４人分
- キャベツ・・３枚(ざく切り)
- 大根・・１/４個(８mm角に切る)
- 人参・・１/２本(８mm角に切る)
- 玉ねぎ・・１/２個(大きめのみじん切り)
- トマト・・１個(ざく切り)
- 椎茸・・２枚(太めのスライス)
- ミックスビーンズ・・適量
- 水・・８００ｍｌ
- 固形コンソメ・・３個
- ブラックペッパー・・適量
- 塩・・適量
我が家で使っている塩は下記に貼っておきますね♡気になる方は、下記をクリック♡
iHerb の紹介コード AXP7071
こちらは 私の紹介コードになります。この紹介コードを入力すると ５%オフでお買い物できますよ♡
どなたでもご自由にどうぞ(#^.^#)♡
我が家の椎茸は冷凍椎茸を使っています。
固形コンソメは、規定の分量でお願い致します♡
具材は、冷蔵庫のあるものでどうぞ♪
簡単レシピ
① お水を入れた鍋に『キャベツ・人参・玉ねぎ・椎茸・大根』を入れ加熱する。
②沸いたら灰汁をとり『トマト・ミックスビーンズ・コンソメ』を入れ弱火で蓋をして１５分ほど煮る。
③１５分経ったら『塩・ブラックペッパー』を入れ 器に盛ったら出来上がり～(お疲れ様でした♡)
※お料理は自己流の為 悪しからず。味付け・分量はお好みでどうぞ♡
おはなし
今回は『動画・バズビデオ vol.6『あの頃は・・』/一人晩酌/お昼ごはん（体に優しい 野菜スープレシピ）』をご紹介させていただきました♡
激しい雨が降り続き、お買い物にも行けずにいたので『お昼ごはん・晩酌』は冷蔵庫・冷凍室にあるものでメニューを考え作りいただきました♪♪
それでは 皆様 今日は これでおしまい
最後まで お読みになっていただき ありがとうございました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
『体に優しい 野菜スープレシピ』に使用している調味料は、それぞれの材料の下に貼り付けておりますので、気になる方はどうぞご覧下さいませ(#^.^#)
我が家 愛用 万能お鍋は下記に貼っておきますね♡
♡今日のポテ君♡