動画・バズビデオ vol.6『あの頃は・・』/一人晩酌/お昼ごはん(体に優しい 野菜スープレシピ)

動画・バズビデオ vol.6『あの頃は・・』

7月8日(水)『あの頃は・・』

6回目の『あの頃は・・』の動画をバズビデオに投稿させていただきました♡

動画『思い出』に続く、6年前の可愛い愛犬の動画です♡良ければ、ご覧下さいませ(#^.^#)♡

『あの頃は・・』の動画は下記をクリック♡

あわせて見たい『思い出』の動画は下記をクリック♡

ご覧いただき、ありがとうございます♡6年前の思い出です♡『いいね♡フォロー』ボタン・コメントをいただけると嬉しい…

一人晩酌

7月7日(水) 一人晩酌

twitterでご紹介させていただいた一人晩酌です♡

  • お肉たっぷり ピーマンの肉詰め(7月6日(月)の残り物)
  • 目玉焼き
  • 千切りキャベツ・ハム
  • たまご豆腐

お肉たっぷりピーマンの肉詰めは、7月6日(月)の2個残していたピーマンの肉詰めを焼いたものです♡

目玉焼きは、両面を焼いた目玉焼きです。塩・ブラックペッパーをかけています。

千切りキャベツには、7月6日(月)の味付けです。

7月6日(月)『お肉たっぷりピーマンの肉詰め』・『千切りキャベツの味付け』記事・レシピは下記をクリック♡

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お昼ごはん

7月7日(火)お昼ごはん

  • カレーピラフ
  • 野菜スープ

カレーピラフは、『豚こま切れ・エビ・人参・玉ねぎ・冷凍椎茸の軸・冷凍コーン』の具材です♡冷蔵庫・冷凍室のあるもので作りました♡

カレーピラフのレシピは下記をクリック♡

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具材の『冷凍椎茸の軸』の記事は下記をクリック♡

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野菜スープも冷蔵庫のあるもので作りました♡お味は、トマトの酸味とミックスビーンズのお豆の甘みとお野菜をよく煮込んでいるので、それぞれのお野菜の旨みだしが出ているスープです。また、お野菜を大きめに切っているので食感を楽しめながらスープを飲んで食べる体に優しいスープとなっております♡

食後には、以前ご紹介させていただいた『アイスコーヒー』をいただきました♪♪

アイスコーヒー記事は下記をクリック♡

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ということで

体に優しい簡単『野菜スープ』レシピをご紹介させていただきますね♡

体に優しい簡単『野菜スープ』

材料

3~4人分

  • キャベツ・・3枚(ざく切り)
  • 大根・・1/4個(8mm角に切る)
  • 人参・・1/2本(8mm角に切る)
  • 玉ねぎ・・1/2個(大きめのみじん切り)
  • トマト・・1個(ざく切り)
  • 椎茸・・2枚(太めのスライス)
  • ミックスビーンズ・・適量
  • 水・・800ml
  • 固形コンソメ・・3個
  • ブラックペッパー・・適量
  • 塩・・適量

我が家で使っている塩は下記に貼っておきますね♡気になる方は、下記をクリック♡

iHerb の紹介コード AXP7071

こちらは 私の紹介コードになります。この紹介コードを入力する5%オフでお買い物できますよ♡

どなたでもご自由にどうぞ(#^.^#)♡

我が家の椎茸は冷凍椎茸を使っています。

固形コンソメは、規定の分量でお願い致します♡

具材は、冷蔵庫のあるものでどうぞ♪

簡単レシピ

① お水を入れた鍋に『キャベツ・人参・玉ねぎ・椎茸・大根』を入れ加熱する。

②沸いたら灰汁をとり『トマト・ミックスビーンズ・コンソメ』を入れ弱火で蓋をして15分ほど煮る。

③15分経ったら『塩・ブラックペッパー』を入れ 器に盛ったら出来上がり~(お疲れ様でした♡)

※お料理は自己流の為 悪しからず。味付け・分量はお好みでどうぞ♡

おはなし

今回は『動画・バズビデオ vol.6『あの頃は・・』/一人晩酌/お昼ごはん(体に優しい 野菜スープレシピ)』をご紹介させていただきました♡

激しい雨が降り続き、お買い物にも行けずにいたので『お昼ごはん・晩酌』は冷蔵庫・冷凍室にあるものでメニューを考え作りいただきました♪♪

それでは 皆様 今日は これでおしまい

最後まで お読みになっていただき ありがとうございました。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥

『体に優しい 野菜スープレシピ』に使用している調味料は、それぞれの材料の下に貼り付けておりますので、気になる方はどうぞご覧下さいませ(#^.^#)

我が家 愛用 万能お鍋は下記に貼っておきますね♡

♡今日のポテ君♡

 

 

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