【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他

【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他

11月30日(月)投稿 【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他

『【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他』を動画投稿させていただきました♡

ということで

動画『【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他』をご紹介させていただきますね♡

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動画『【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他』

shopping

産直市場でまとめ買いをしてきました。産直市場のお買い物をご紹介させていただきますね。

初めての声だしで緊張しています・・ご了承くださいませm(_ _)m

#おふくもち

『おふくもち』とは、もち米とうるち米・お米の入ったお餅でお米のつぶつぶを楽しめるお餅です。つぶつぶ感が好きでよく買っているお餅なのです♪お雑煮でよく食べています。

#長ネギ

冬野菜の季節ですね。長ネギは、色々と使っているので重宝するお野菜です。

#ネギ

ネギは、薬味として使っております。薬味ならではのお料理の美味しさを引き立ててくれます。

#ブロッコリー

立派な美味しそうなブロッコリーです。ブロッコリーの美味しい季節に感謝です。それは、寒い季節の美味しさを楽しめるブロッコリーだからです。

#土付きレンコン

レンコンは、食感を楽しめるので キンピラ・炊き込みご飯・天ぷら・煮物・・etcなどに作っています。

#椎茸

我が家では、常備している椎茸です。傷みやすい椎茸なので 冷凍保存しております。冷凍することで 旨みアップで美味しくいただけますよ。椎茸には『血圧抑制効果・コレステロールの増加防止・便秘改善・肌荒れ防止・肥満防止』などの効果があるといわれています。体に嬉しい椎茸ですね♪

椎茸冷凍保存方法記事は、下記をクリック♡

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#鳴門金時

甘いもの好きには、嬉しいお芋の季節ですね。我が家では おやつに焼き芋にしたり お味噌汁・シチュー・天ぷら・・etcなどに使っております。

#玉ねぎ

玉ねぎは、常備しているお野菜です。何かと使っております。

#大根

大根も色々と使っているお野菜で 煮物・お味噌汁・サラダ・大根おろし・・etcなど作っております。

#白菜

みずみずしい白菜です。これからの季節に活躍する白菜ですね。お鍋・お味噌汁・サラダ・お漬物・八宝菜・・etcなどのお料理を楽しめる白菜です。

#青汁たまご

青汁の入った餌を食べている栄養価が高いニワトリのたまごです。我が家のお気に入りのたまごです。

産直市場まとめ買い記事は、下記をクリック♡

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broccoli

ブロッコリーは鮮度が落ちやすいので 我が家では、ブロッコリーを買ったその日の早いうちに茹でます。

ブロッコリーを切ります。

ブロッコリーの茎も切ります。茎には栄養価が多く含まれています。ビタミンCが多く含まれていますので『風邪予防・ガン予防』や女性に嬉しい『シミ・そばかす予防・美肌効果・便秘の改善』があると言われていますよ。

塩の入った沸いたお湯に 茎から加え

残りのブロッコリーを加え茹でます。

茹で上がったらザルにあげ冷まします。

粗熱がとれたら いつでも食べられるように保存容器にブロッコリーを入れて冷蔵庫で保存します。

青汁たまご・ブロッコリー記事は、下記をクリック♡

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以上、簡単ですが『【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他』 動画のご紹介でした♡

『【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他』 の様子を動画にしていますので、宜しければ ご覧下さいませ(#^.^#)♡

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おはなし

今回は『【vlog】産直市場のお買い物をご紹介/他』をご紹介させていただきました。

我が家では、まとめ買いをしております。産直市場で買うお野菜は、旬の新鮮な美味しいお野菜なので なるべく産直市場で買ったお野菜を使っております。

一人暮らしのわりには 多めのお買い物と思われますが 主に自炊生活をしているので 使い切っております。お野菜の保存方法さえきちんとしていれば腐らず無駄なく節約になりますよ(#^.^#)♡

野菜保存方法記事は、下記をクリック♡

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それでは

最後まで お読みになっていただき ありがとうございました。。・゚♡゚・。。・゚♡゚・。

我が家の使っている万能鍋・保存容器は、それぞれの写真の下に貼り付けておりますので、気になる方はどうぞご覧下さいませ♡

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♡今日のポテ君♡

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