鶏肉
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  • 2020年5月27日

紫陽花・メダカ・夜ごはん(ジューシー鶏の照り焼きレシピ)

紫陽花 今日の紫陽花のつぼみです。小さなつぼみ達の笑顔でいっぱいです♡ 昨日は雨が降っていたので、今日の紫陽花のつぼみ達は、いつもより喜んでいるかのように思えます♡ メダカ 今日の水鉢のメダカちゃんの様子は、エサを食べ終わったメダカちゃんです♡ 食べ […]

  • 2020年5月19日
  • 2020年5月23日

芍薬・お昼ごはん(カレー丼)・一人晩酌

芍 薬 雨上がりの今日の芍薬のお花です♡ お花が閉じている芍薬と可愛く咲いている芍薬のお花です♡ こちらの芍薬のお花は、日が当たり閉じていた芍薬のお花が開いたので、写真を撮りました。花びらがクシャっとなっています。もうそろそろ終わりなのかな。。 小さ […]

  • 2020年5月13日

ミニバラ・夜ごはん(ジューシー鶏の唐揚げレシピ)

ミニバラ ミニバラが咲きました♡クリーム色のミニバラです♪♪ 今年も一生懸命に咲いてくれて、とても嬉しくなりました♡ 以前にもお話させていただきましたが、我が家のミニバラ達は、処分される小さなミニバラの見切り品を購入し、少しずつ大きな鉢を変えながら育 […]

  • 2020年5月11日
  • 2020年5月23日

ゼラニウム・朝ごはん・自宅で一人焼肉

ゼラニウム 雨上がりの可愛い我が家のゼラニウムです♡ それぞれの色の違うゼラニウムの写真を撮ってみました♡ っとそこには。。。 ゼラニウムではないのですが、紫陽花の葉に・・・ またまた 可愛いカエルちゃんが紫陽花の葉の上に後ろ向きなのですが、ちょこん […]

  • 2020年3月31日
  • 2020年5月7日

具沢山つゆだく親子丼・きゅうり塩昆布

親子丼 親子丼は 鶏肉・卵が一緒になることで 実は 一品で 三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)がバランスよく含まれているのです。また 親子丼にお漬物・汁物などをつければ栄養バランスもよくなりますよ♡ 鶏肉に関する記事はここをクリック♡ 卵に関す […]

  • 2020年3月27日
  • 2020年5月7日

ピザトースト 鶏ハム 食パン端っこ

オリーブオイル オリーブオイルは 果実そのものをしぼり 油分を分解させて作られたものです。オリーブオイルに含まれる脂肪酸のうち70%以上は オレイン酸でできています。オレイン酸とはオメガ9系脂肪酸のひとつです。オレイン酸は他の不飽和脂肪酸と違い善玉コ […]

  • 2020年3月25日
  • 2020年5月7日

醬油麹鶏ハム サンドウィッチ

お花達の素敵な贈り物 こちらは 朝晩は少し寒いですが 日中は暖かい日が続き 日当たりが悪いながらも 我が家の お花達は 生き生きと元気よく お花を咲かせたり 小さな新芽が出てきたり 素敵な笑顔の贈り物を届けてくれたりと お花達に笑がこぼれました♡季節 […]

  • 2020年3月24日
  • 2020年5月7日

醬油麹 鶏ハム

醬油麹 我が家の 醬油麹は 自家製で何かと便利な身体に優しい醬油麹です♡ 醬油麹は醬油と米こうじで作られ漬け込んで1週間熟成・発酵させた発酵食品で料理の美味しさを引き出してくれる万能調味料です。また食材の旨味を引き出したり肉を柔らかくして醬油よりも少 […]

  • 2020年3月23日
  • 2020年5月27日

身体がキレイになれる 醬油麹ガーリック チキンソテー♡千切りキャベツ ドレッシング

鶏 肉 鶏肉の捨てがちな鶏皮は 実は美容に嬉しい栄養成分が入っているのです。それはダイエット・美肌といった効果があると言われています。鶏皮のプルプル感がお肌に素敵な贈り物を届けてくれますよ♡ 肝機能を高める アレルギーを抑える うつ病予防 アンチエイ […]