- 2020年3月31日
- 2020年5月7日
具沢山つゆだく親子丼・きゅうり塩昆布
親子丼 親子丼は 鶏肉・卵が一緒になることで 実は 一品で 三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）がバランスよく含まれているのです。また 親子丼にお漬物・汁物などをつければ栄養バランスもよくなりますよ♡ 鶏肉に関する記事はここをクリック♡ 卵に関す […]
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ご飯物
- 2020年3月17日
- 2020年5月7日
簡単エビカレーピラフ（炒め）♡春キャベツ・新玉ねぎコールスロー
新玉ねぎ 血液をサラサラにする 動脈硬化・糖尿病予防 ガン予防 高血圧予防 疲労回復 ダイエット など効果があると言われています 今が旬の新玉ねぎは 皮が薄く実の水分が多くてやわらかく辛味が少ないので 生食にしていただくと新玉ねぎの素材の味を味わえま […]
- 2020年3月11日
- 2020年5月7日
体が喜ぶ ♡五目炊き込みご飯♡
珈琲カス再利用 皆様 突然ですが 珈琲のカスは どうされていますか? 珈琲のカスは 実は 消臭効果があるのです。我が家では お皿にカスを移して 乾かして 保存容器に入れてから お茶パックに入れて 下駄箱やゴミ箱等に入れて 再利用しております。また ほ […]
- 2020年3月7日
- 2021年2月7日
冷蔵庫残り物♡簡単チャーハン・ワカメスープ♡
ビオラ・水仙 小さなビオラのお花も少しずつ咲き始め 細く可愛らしい黄色の水仙のお花も咲き始め 我が家も少しずつですが 春の訪れをお花が素敵な贈り物として 届けてくれています♡ 冷蔵庫の残り物 さてさて 皆様 冷蔵庫の残り物 どうされていますか? 私 […]
- 2020年2月20日
- 2020年10月20日
牡蠣飯・ひじき煮 夕食
クシャミが・・・ ２日前から クシャミ・鼻ムズムズと症状が出てきたので あゝ～ 毎度の季節の花粉が訪れてきたのだと いつものお薬を服用致しました。 春の訪れは 嬉しいのですが 私にとっては 辛い季節でございます。 皆様は 如何でしょうか? さて ２回 […]