- 2020年4月23日
- 2020年5月8日
メダカ・旬の筍でペペロンチーノパスタ
メダカ 珍しく白色のメダカちゃんが、姿を見せてくれました。白色のメダカちゃんは、警戒心が強く、人が寄ってきたりすると隠れてしまうのですが、この日は何故か姿を見せてくれて写真に収めることができました。小さなメダカちゃんが、大きく育っていることに嬉しく思 […]
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スパゲッティ
- 2020年4月14日
- 2020年5月8日
芍薬・ミニバラ♡今が旬 『筍』和風パスタ
芍薬・ミニバラ お外に出てお花達を見ていると 芍薬の新芽とミニバラのツボミを見つけました。一生懸命に新芽・ツボミをつけてくれて 今年もお花達が咲く楽しみを贈ってくれています。心に嬉しく楽しみを与えてくれました♡ 今が旬『筍』和風パスタ アク抜きをして […]
- 2020年4月3日
- 2020年5月7日
椎茸ブロッコリーシンプルパスタ
ココナッツオイル ココナッツオイルは ココナッツから抽出された油ですが 他の植物油と比べ中鎖脂肪酸という脂肪分を豊富に含んでいます。母乳にも含まれるこの脂肪酸は ダイエット 免疫力アップ コレステロールを下げる 口臭予防 美肌 アンチエイジング 便秘 […]
- 2020年3月28日
- 2020年7月30日
昔懐かしい 簡単 具沢山 スパゲッティサラダ
カニカマ 我が家では よくサラダや卵焼き・酢の物・代用食材として使うカニカマですが 実は豊富なタンパク質が含まれていることをご存知ですか?タンパク質には 筋肉づくりにいいと言われ筋肉をつける最強食材なのです。またカニカマは魚のすり身・卵白からできてい […]
- 2020年3月15日
- 2020年5月7日
椎茸冷凍保存方法・春キャベツ簡単ペペロンチーノ
椎茸冷凍保存 こちらの椎茸は 先日 産直市場で まとめ買いをした原木椎茸です。我が家は買ったその日に 下処理をして冷凍保存しております。椎茸を冷凍することによって 椎茸の水分が凍って膨張し細胞壁が破壊されるため栄養素や旨味が溶け出しやすくなるので美味 […]